مقترح: تأخير بدء الدوام بالمدارس السويدية لنصف ساعة ليبدأ عند الـ9 صباحاً!
تنظر السلطات السويدية في مقترح لجعل الدوام الدراسي يبدا متأخراً بنصف ساعة ، ليكون بدء اليوم الدراسي في المدارس السويدية بين الساعة 9.00 صباحاً ، حيث أظهرت دراسة جديده صادره عن المركز الوطني لأبحاث السويدية أن الاكتئاب والخمول والكسل وعدم التركيز و الانتحار والوقاية من هذه السلبيات التي تنتشر بين حوالي نصف المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 16 عاما سببها إنهم لا ينامون لفتره تقدر بثمان ساعات في الليل كما هو موصي به .
ولذلك يضيف التقرير بان نوم هؤلاء المراهقين لمده نصف ساعه اضافيه سيقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب والخمول وعدم التركيز بنسبه 10% إلى 25% هذا وفقا للدراسة التي أجريت في السويد والتي تقترح أن يكون موعد بداية اليوم الدراسي متأخرا لمده ساعه وذلك بهدف المساهمة في زياده ساعه نوم المراهقين وعدم الخروج من المنزل مبكراً
وقام باحثون في المركز الوطني السويدي بدراسة كيفيه نوم المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 16 عاما في منطقه ستوكهولم خلال أيام الأسبوع ، حيث ينام 46% منهم لفتره اقصر من الموصي بها اما في عطله نهاية الأسبوع فقط 17% ينامون لفتره اقصر من اللازم .
ونظرا لتبين صعوبة اقناع تلك الفئه بالنوم في وقت مبكر خلال المساء بسبب صخب حياة الإنترنيت، يقترح الباحثون بداية الدراسة في وقت متأخر ، فئة الطلاب الذين يبلغ من العمر 13 عاما أي من بالصف السابع فما أكبر ، وهذا سوف يمنح الطلاب المزيد من التركيز والنشاط في المدرسة.
https://www.centersweden.com/%D9%85%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%AD%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%85-%
2024-01-09
